Sağlık: Kışın bile evinizi havalandırmanın önemi nedir?

Evlerimizde soluduğumuz hava genellikle dışarıdaki havadan daha düşük kalitede oluyor, hatta bazen çok daha düşük kalitede olabiliyor. Ademe, "Çünkü eve giren kirli dış havaya ek olarak, iç mekanda da belirli hava kirleticileri bulunuyor" diye hatırlıyor.

Evlerimizde dolaşan kirleticiler arasında yapıştırıcılar, boyalar, bakım ve temizlik ürünleri, koku gidericiler, kaplamalar gibi uçucu veya yarı uçucu organik bileşiklerin yanı sıra örneğin tütün dumanı veya küflerin, evcil hayvanlarımızın, bitkilerimizin ve hatta toz akarlarının yaydığı alerjenler de bulunur.

Son olarak ve özellikle bu kış döneminde, ev sakinleri tarafından getirilen enfeksiyon etkenleri: bakteriler, virüsler, toksinler.

Kirleticilere oldukça yüksek dozlarda maruz kalmak veya onları solumak risksiz değildir: baş ağrısı, mide bulantısı, göz ve solunum sisteminin cilt ve mukoza zarlarında tahriş, hatta konsantrasyon güçlüğü gibi çeşitli sorunlara yol açabilir.

Çocuklar, hamile kadınlar, yaşlılar ve özellikle bazı hastalar (kalp rahatsızlığı, astım, bronşit veya solunum yolu problemleri olanlar) bu hava kirliliğine karşı özellikle savunmasızdır. Ademe (Fransız Ekolojik Geçiş Ajansı), "Çok düşük dozlarda bile olsa, tekrarlayan ve uzun süreli kirleticilere maruz kalmak, kronik veya ciddi rahatsızlıkları kötüleştirebilir veya bunlara neden olabilir" diye uyarıyor.

Sorunları önlemek için, pencerelerinizi sonuna kadar açarak (hafifçe açık bırakmak yeterli değildir) evinizi günde beş ila on dakika havalandırmanız önemlidir. Sadece birkaç dakika içinde hava tazelenir ve odalarınız soğumaz. Bu nedenle, özellikle evinizdeki hava ne kadar kuruysa, ısıtması da o kadar kolay olacağından, enerji faturanız konusunda endişelenmenize gerek yok.

Evinizin havalandırmasıyla ilgili bir diğer önemli nokta: Mekanik havalandırma sistemini (MVHR) engellememeye dikkat edin. Bu sistem, evinizdeki kirli havayı uzaklaştırmak için olmazsa olmazdır.